เคยไหมที่รู้สึกว่า ไม่เหมือนเดิม เมื่อถึงเวลาแต่ร่างกายกลับไม่ตอบสนองอย่างที่ใจคิด ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ หรือ Erectile Dysfunction (ED) อาจฟังดูเหมือนเป็นเรื่องไกลตัว หรือเกิดขึ้นเฉพาะกับผู้สูงอายุเท่านั้น แต่ในความจริงแล้วผู้ชายวัยทำงานจำนวนไม่น้อยก็เริ่มประสบกับปัญหานี้โดยไม่รู้ตัว
และไม่เข้าใจว่าอะไรเป็นสาเหตุ หลายคนมองหาคำตอบจากภายนอก เช่นอาหารเสริม หรือยากระตุ้น แต่กลับมองข้ามปัจจัยใกล้ตัวที่ส่งผลโดยตรงต่อสมรรถภาพทางเพศอย่างเงียบๆ บทความนี้จะพาคุณไปดูว่าภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศเกิดจากอะไร และจะช่วยคุณเช็กตัวเองว่าพฤติกรรมหรือสุขภาพในชีวิตประจำวันของคุณนั้นมีผลมากแค่ไหนกับเรื่องนี้
หย่อนสมรรถภาพทางเพศคืออะไร
ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ คือการที่อวัยวะเพศชายไม่สามารถแข็งตัวได้อย่างเพียงพอ หรือแข็งตัวได้ไม่นานพอที่จะมีเพศสัมพันธ์อย่างมีความสุข ซึ่งอาจเกิดขึ้นเป็นครั้งคราว หรือเกิดขึ้นเรื้อรังก็ได้
พบได้ในผู้ชายวัยไหนบ้าง
- วัย 20-30 ปี แม้จะไม่ใช่วัยที่ร่างกายเสื่อมถอย แต่มักเกิดจากความเครียด ความวิตกกังวล หรือปัญหาทางจิตใจ
- วัย 30-50 ปี เริ่มมีความเสี่ยงมากขึ้นโดยเฉพาะในผู้ที่มีโรคประจำตัว หรือพฤติกรรมเสี่ยง เช่นสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ ขาดการออกกำลังกาย
- วัย 50 ปีขึ้นไป มีโอกาสสูงขึ้นตามอายุโดยมักเกี่ยวข้องกับฮอร์โมนเพศชายที่ลดลงรวมถึงโรคเรื้อรัง เช่นเบาหวาน ความดัน หรือโรคหัวใจ
สัญญาณเตือนของภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ
- แข็งตัวยาก หรือแข็งไม่เต็มที่
หนึ่งในสัญญาณที่พบได้บ่อยที่สุดคือการแข็งตัวของอวัยวะเพศไม่เต็มที่ หรือต้องใช้เวลานานกว่าปกติในการแข็งตัว ซึ่งทำให้ไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้อย่างเป็นธรรมชาติ หรือรู้สึกไม่มั่นใจในขณะมีเพศสัมพันธ์ - มีความต้องการทางเพศ แต่ร่างกายไม่ตอบสนอง
แม้จิตใจจะยังคงรู้สึกตื่นตัวหรือมีความต้องการทางเพศ แต่หากอวัยวะเพศไม่ตอบสนองหรือไม่มีการแข็งตัวเลยอาจเป็นสัญญาณว่าระบบไหลเวียนเลือด หรือระบบประสาทที่เกี่ยวข้องกับการแข็งตัวเริ่มมีปัญหา
ความถี่ของอาการเกิดขึ้นบ่อยแค่ไหนควรพบแพทย์
หากอาการเหล่านี้เกิดขึ้นเป็นครั้งคราว หรือเกิดจากความเครียดชั่วคราวอาจยังไม่ต้องกังวลมากนัก แต่ถ้าอาการดังกล่าวเกิดขึ้น ต่อเนื่องนานเกิน 3 เดือน หรือมีแนวโน้มแย่ลงควรรีบปรึกษาแพทย์เฉพาะทางทันที เพราะภาวะ ED ไม่ได้เป็นเพียงเรื่องทางเพศ แต่สามารถเป็นสัญญาณเริ่มต้นของปัญหาสุขภาพอื่น เช่น เบาหวาน หรือโรคหัวใจ ดังนั้นการตรวจสุขภาพอย่างละเอียดจึงเป็นสิ่งสำคัญ
สาเหตุของภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ
1. ปัญหาทางร่างกาย
- โรคเรื้อรัง เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ
- ความผิดปกติของฮอร์โมน เช่น ระดับเทสโทสเตอโรนต่ำ
- โรคอ้วน ไขมันสะสมในร่างกายมากเกินไปมีผลต่อการไหลเวียนของเลือด
- การสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปทำให้หลอดเลือดตีบ
- การใช้ยา บางชนิด เช่น ยาลดความดัน ยารักษาโรคซึมเศร้า อาจมีผลข้างเคียงต่อสมรรถภาพทางเพศ
2. ปัญหาทางจิตใจและอารมณ์
- ความเครียด จากงานหรือปัญหาชีวิตส่วนตัว
- ภาวะซึมเศร้า หรือวิตกกังวล
- ปัญหาความสัมพันธ์กับคู่รัก หรือความไม่มั่นใจในตัวเอง
3. พฤติกรรมและไลฟ์สไตล์
- การนอนหลับไม่เพียงพอ มีผลต่อการหลั่งฮอร์โมน
- ขาดการออกกำลังกาย ส่งผลต่อระบบไหลเวียนเลือดและสมรรถภาพทางเพศ
- ความเครียดสะสมจากการทำงานหนัก ทำให้พักผ่อนไม่เพียงพอ
ปัจจัยใกล้ตัวที่คุณอาจมองข้าม
- ดื่มกาแฟเยอะจนส่งผลต่อการนอน
- เล่นมือถือก่อนนอน ทำให้หลับไม่ลึก
- ใช้ชีวิตอยู่กับความเครียดโดยไม่รู้ตัว
วิธีรักษาแก้หย่อนสมรรถภาพทางเพศด้วย Shockwave Therapy กับทาง Eternity Clinic
คือการรักษาด้วยคลื่นเสียงความถี่ต่ำแบบแรงกระแทกที่จะช่วยฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศ โดยแพทย์จะยิงคลื่นเสียงความเข้มข้นต่ำไปยังบริเวณอวัยวะเพศเพื่อกระตุ้นการสร้างหลอดเลือดใหม่ และซ่อมแซมหลอดเลือดเดิมที่เสื่อมสภาพทำให้น้องชายขยายตัวได้ดีและแข็งตัวนานขึ้น
อีกทั้งยังเป็นวิธีที่ไม่เจ็บ ไม่ต้องฉีดยา และไม่ต้องพักฟื้นหลังทำ เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาการแข็งตัวไม่เต็มที่ หรืออยากฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศแบบธรรมชาติ ปลอดภัย และไม่เสี่ยงต่อผลข้างเคียงจากยา จึงทางเลือกที่ได้รับความนิยมมากขึ้นในปัจจุบัน
หย่อนสมรรถภาพทางเพศ ไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะกับผู้สูงอายุอย่างที่หลายคนเข้าใจ แต่อาจเริ่มต้นขึ้นได้จากพฤติกรรมในชีวิตประจำวันหรือสุขภาพที่เรามองข้าม ข่าวดีคือปัญหานี้สามารถรักษาและฟื้นฟูได้ โดย Shockwave Therapy การรักษาด้วยคลื่นเสียงความถี่ต่ำที่ไม่เจ็บ ไม่ต้องผ่าตัด และช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ฟื้นฟูหลอดเลือดให้กลับมาทำงานได้ดีอีกครั้ง
หากคุณเริ่มรู้สึกว่าไม่เหมือนเดิม อย่ารอให้ปัญหาลุกลาม เพราะการใส่ใจตัวเองตั้งแต่วันนี้คือกุญแจสำคัญที่จะช่วยให้สุขภาพกายและใจกลับมาแข็งแรง พร้อมสร้างความมั่นใจให้คุณอีกครั้ง